働き盛りにアルバイトやパートで収入を得るバリスタFIREおじさんという生き方はアリなの……？
こんにちは。40代で2人の子供を育てながらサイドFIREを目指しているせつやんです。
子持ち世帯でも目指しやすいFIREスタイルの1つに「バリスタFIRE」があります。バリスタFIREは、資産収入に加えて、労働収入、特にアルバイトやパートで得る労働収入で生活費を賄うFIREスタイルです。
30代や40代でバリスタFIREを目指す場合、「働き盛り」でフルタイム労働を辞めることになるわけですが、これはアリなのでしょうか。特に、「大黒柱」である、男性がアルバイトなどでバリスタFIREする場合に「バリスタFIREおじさん」などという自虐なのか揶揄なのか分からない通称で呼ばれることもあります。
ということで、今回はバリスタFIREおじさんという生き方について、メリットはもちろん、世間で言われがちな否定的な意見への対など、正直にお伝えしていきます。
バリスタFIREおじさんとは?完全FIREとの違い
バリスタFIREおじさんは、なぜ揶揄の対象になることがあるのでしょうか。それには、バリスタFIREが持つ特徴が深く関係しています。まずは、通常のFIRE（フルFIRE）や、サイドFIREとバリスタFIREの違いについて理解しておきましょう。
フルFIRE・サイドFIREとの違い
フルFIREは、資産収入だけで生活費すべてを賄い、労働から完全に離れる状態を指します。一方バリスタFIREは、資産収入に加えて、パートやアルバイトなど負荷の軽い労働を組み合わせる生き方です。
サイドFIREが比較的自由な副業を組み合わせるスタイルを指すのに対し、バリスタFIREは特に社会保険への加入を意識した軽労働を組み合わせる点に特徴があります。
ただし、広い意味ではサイドFIREを単に「資産収入と労働収入を組み合わせて生活費を賄うスタイル」とすることもあります。その意味では、バリスタFIREは、サイドFIREの中の一形態であるとも言えます。
バリスタFIREおじさんを目指す人の本音3ステップ
バリスタFIREは、気楽なパートタイム労働で生活費の一部を賄うスタイルで注目を集めていますが、正直な本音を言うと、最初から「バイトと資産運用を組み合わせる人生が理想だ！」とバリスタFIREを目指す人はごく少数派でしょう。
大半の人は、以下のような3つの「本音ステップ」を経てバリスタFIREを目指します。
本音Step1．理想：フルFIRE
FIREを考える方は、まず完全なるリタイアを思い描くケースが多いのではないでしょうか。仕事のストレスや人間関係から解放され、毎日自由に暮らす――そんな生活を夢見る人は多いでしょう。
しかし、いかんせん、この「理想」の姿、フルFIREには非常に多くのお金が必要になります。その金額は一般的には1億円以上が目安と言われています。
しかしながら、物価がどんどん上がる中で、なかなか給与が上がらないと言われている昨今、「1億円を貯めるには時間がかかりすぎる」「いや、そもそも無理」という最初の壁が立ちふさがることになります。
本音Step2．第2の選択肢：サイドFIRE
そうは言っても、仕事のストレスが和らぐわけではありません。しかし、フルFIREが無理だからといって、この激務＆人間関係に耐えながら、あと20年や30年働き続けるのはどう考えても無理……・！
そこで浮上してくるのが、サイドFIREという選択肢です。
フルFIREほどの資産が必要ないので、一部を副業やフリーランスで稼いで生活費に回せば達成可能です。しかし、ここでも大きな問題が立ちふさがります。
「フリーランスで稼ぐにはスキルがない」「営業力がない」といった問題です。
最近では、クラウドソーシングなどの他にもXやYouTube、TikTokなど、稼ぐチャネルは非常に多くの選択肢があります。しかし、いずれも安定的に稼げる保証はなく、特に子持ち世帯にとっては生活費のボトルネックになる可能性があります。
本音Step3．妥協と現実解：バリスタFIRE
子供の教育費もしっかり準備していかなればいけない子持ち世帯にとっては、収入が安定することは非常に重要です。
そこで現実的な解として浮上してくるのがバリスタFIREです。
3000万円くらいの資産ならなんとか作れそう、しかもフリーランスに比べると収入は安定させられる、なおかつ、社会保険にも入ることもできる、ということで、正社員をしていたころと比べると、仕事のストレスを大きく軽減しながら、生活も見通せるという大きなメリットを享受できます。
このようにして、バリスタFIREを目指すことにした、というのが多くの方の本音ではないでしょうか。
「妥協」と言うと聞こえは悪いですが、バリスタFIREでも、FIREの本質的な目的はしっかり達成できます。
バリスタFIREおじさんのメリット
バリスタFIREが、仮に妥協による選択だとしても、得られる効果は絶大です。まずは「バリスタFIREおじさん」になることのメリットから確認しておきましょう。
子どもや家族との時間が増える
バリスタFIREをすることで、フルタイム労働から解放されます。比較的自由に労働時間を決めることができ、残業もなくなるることで、平日の日中に子どもの学校行事に参加したり、送り迎えをしたりする時間を確保しやすくなります。
また、正社員の頃と比べれば、長期休暇も取りやすくなるでしょう。
「働かないと詰む」プレッシャーからの解放
バリスタFIREは、生活費の一部を資産収入で賄うスタイルです。これまで当たり前だった「毎月の給与だけが生活の生命線」という状態から抜け出せることで、「この会社にしがみつかなければ」という心理的なプレッシャーから一定程度解放されます。
教育費増大のタイミングで仕事量を調整しやすい
フルFIREの場合、支出が増えても「資産の取り崩し額を増やす」以外の対応がなかなかしにくいというデメリットがあります。
一方のバリスタFIREなら、教育費のピーク時期に労働時間や日数を増やすというシフト調整が比較的柔軟に行なえます。副業やフリーランスでも急に仕事を増やして収入を確保するというのは難しいため、これはサイドFIREに対するメリットでもあります。
もちろん、資金に余裕ができた場合は逆に緩めることも可能です。
ライフステージに合わせて、働き方を柔軟に変化させながら収入を調整できるのはバリスタFIREならではの強みですね！
「おじさんのバリスタFIREはみっともない・悲惨」と言われる3つの理由
さまざまなメリットがあるバリスタFIREですが、正直「みっともない」「悲惨」といった意見があることも事実です。目を逸らさず、正面から向き合ってみましょう。
年下の社員や店長に使われる人間関係の葛藤
バリスタFIREおじさんとなり、アルバイトやパートとして働く場合、会社員時代とは異なる職場文化に戸惑うことは少なくありません。
特に、かつて管理職としてマネジメントする側にいた人ほど、年下の店長やリーダーから指示を受けることに、不快感を覚える可能性があります。
現場の若いスタッフとの温度感の違い、働き方の文化・考え方・ルールなどの違いから、居心地の悪さや浮いた感覚を覚えることもあるかもしれません。
望む条件のアルバイト・パート求人が見つかりにくい
バリスタFIREのために会社員を辞め、いざアルバイトやパートタイムの求人を探してみて初めて、なかなか自分が望む条件の求人がないことに気づく人も多いようです。
これまでのキャリアで培ったスキルを直接活かせる求人は少なく、未経験でも応募しやすい仕事の多くは、接客業や軽作業といった領域です。比較的若年層を想定した求人も多く、年齢で弾かれる場合もあります。
給与水準の問題もあるでしょう。実際に探してみてから「こんなに安いの？」と感じるケースもありそうです。
世間体・家族の理解が得られにくい
完全リタイアでもなく、フルタイムでもない立場は、周囲から見ると中途半端で分かりにくいものです。「あの人、昼間から何をしているんだろう」という近所の目や、配偶者からの「本当にこれで大丈夫なのか」という不安の声に、モヤモヤを感じる場面もあるかもしれません。
平日の図書館によくいるおじさんを見ると、実際「この人何してるんだろう……」と思ったりします。←自分も思われている
働き盛りでバリスタFIREおじさん。「後ろめたさ」にはどう対応する？
30〜40代といえば、会社では中堅、あるいはベテランへ差し掛かる年代です。そんな「働き盛り」とも言える時期にあえて負荷の軽い働き方を選ぶことに後ろめたさを感じてしまうケースもあるようです。
バリスタFIREによる後ろめたさ・不安感の正体
心理学者アルフレッド・アドラーは、人間の悩みの多くは対人関係に起因すると説きました。バリスタFIREに対する「後ろめたさ」も、まさに対人関係に起因するものです。
- 上司にはなんと言って退職の意思を伝えようか
- 今後どうするの？と聞かれたらどう答えよう
- 親や配偶者から「非常識」だと責められないだろうか
- 近所の人から変な噂を立てられないだろうか
実際にこのようなことを考える方が多いのではないでしょうか。つまり、「どう見られるか」という対人関係の悩みが「後ろめたさ」の正体となっているのです。
それまでバリバリ働いていた人ほど、このような心配をしてしまうものかもしれません。
バリスタFIREの心配の9割以上は杞憂
バリスタFIREをする際には、上記のようなさまざまな「どう思われるだろうか」という不安が頭にチラつきます。しかし、そのほとんどは杞憂であり、取り越し苦労に終わります。
心配がムダな理由1．そんなに「おじさん」に興味がない
残酷な話ですが、周りの人は、そんなにあなたに興味がありません（泣）。最初こそ、「なんであの人、アルバイトで働いてるんだろう」なんて噂話をされることがあるかもしれませんが、それは最初だけです。自意識過剰になりすぎることが1つ目の理由です。
心配がムダな理由2．アルバイトやパートの人はたくさんいる
「バリスタFIREした人」と考えると、全体ですごく少なく珍しい人に思うかもしれませんが、実際問題、アルバイトとして入っているおじさんが「バリスタFIREおじさん」だと分かる人はまずいません。
そして、職場には、アルバイトの人やパートの人はたくさんいます。これらの人はさまざまな事情を持って、こうした働き方を選択しており、いちいち深く詮索されることもありません。
周囲からすれば、たくさんいるアルバイトの人の1人でしかないので、そもそも気にする必要がありません。
心配がムダな理由3．今やリモートワークは当たり前
私自身、フルリモートで働いており、平日に出かけると見かけるおじさんに対して「あの人、仕事名にしてるんだろう」と思うことはよくありました。
逆に言えば、私も思われていたわけですが、実際、私はちゃんとフルタイムで働いていました。つまり、私が「何してるんだろう」と感じた人も、リモートワークで働いている可能性が実際にありました。
もし、近所の人などに面と向かって尋ねられることがあったとしても、「いやぁ、在宅ワークでして……」と言えば、それでOKです。それ以上ツッコんでくる人はいないでしょう。
おじさんがバリスタFIREを成功させるための具体策
厳しい現実を直視したところで、これらを乗り越えるための具体的な工夫、つまり「正しいバリスタFIREおじさんになる方法」を見ていきましょう。
プライドを捨て、柔軟な働き方に適応するマインド
アルバイトやパートで働くことになった場合、年下の正社員スタッフの指示に従わなければならなかったり、時には慣れない作業で怒られたりもするでしょう。もしかしたら、辱められたような気持ちになったり、人格を否定されたような気持ちにすらなったりもするかもしれません。
しかし、こうしたことへの抵抗感は、「かつての肩書き」ではなく「今のフィールドでの役割」に意識を切り替えることで、少しずつ和らいでいくものです。
「昔はこんなじゃなかったのに」と、プライドが指示の受け入れを拒むこともあるかもしれませんが、過去のキャリアを振り返ったり否定したりする必要はなく、単に「今はこういう働き方を選んでいる」と割り切る視点を持つことで乗り越えていきましょう。
アルバイト選びのコツ(1人でできる仕事・短時間勤務など)
上記のように、正社員は辞めたものの、「別の仕事のストレス」「別の人間関係」が発生するというのは、バリスタFIREのデメリットの1つです。
このデメリットを軽減するために、施設警備や清掃、配達といった、比較的1人で完結しやすい仕事を選ぶという工夫もあります。
また、これまでの専門性を活かせる分野であれば、趣味や資格を活かした専門スタッフとしての働き方を探してみる（バイトリーダーなどで指示する側に回る）のも1つの手です。
マインドセットによって、自分の気持をコントロールすることが大切です！
周囲にはバリスタFIREをどう説明する?伝えるべき人・避けたい人
バリスタFIREおじさんになる上で、働き方の工夫と合わせて知っておきたいのが、「誰に伝えるか」と「周囲への伝え方」です。
絶対に伝えたほうがいい人：家族・配偶者
家計を共有する配偶者や家族には、計画段階から絶対に伝えたほうがよいでしょう。突然「明日から仕事辞めるわ」と伝えたりするのは、仮に周到な準備を進めていたとしても絶対にNGです。
生活やお金の使い方に対する価値観は人それぞれで、ずっと同じ屋根の下で暮らしていたとしても、完全にその価値観が合致しているというケースは稀です。
そのため、バリスタFIREを計画し始めたときから、まず配偶者に自分の意向を伝え、その背景やメリット、達成までのプロセスなどを、感情論ではなく具体的な数字を見せながら説明することが大切です。
「決定事項」だけ伝えると、反発も大きくなってしまうものです。家族の共同プロジェクトとして、「一緒にがんばろう」という気持ちで誠意を持って伝えましょう。
我が家の場合は、最初にFIRE計画を妻に説明したときは「節約しなければならないこと」に対する反発が大きかったです。
伝えなくてもいい人：親
親世代は、そもそもFIREという概念がピンとこないことも多いでしょう。当然のごとく、定年までは働くもの、投資は危ないもの、という価値観を持っている可能性も低くありません。
「そんな危険なことやめておけ」と大反対されれば、気持ちの踏ん切りがつけにくくなるかもしれません。
家計を同じくしている配偶者には、「決定事項」を伝えるのはNGですが、親には、伝えるとしても一定期間過ごしてから「こういうスタイルで生活をしている」という「実績」を伝えるのがよいかもしれません。
実際に生活できていることが分かれば「そういう生き方もあるんだな」と納得してくれる可能性が大幅に高まります。
伝えないほうがいい人：友人、同僚・職場関係者
友人や、会社の同僚たちなどは、基本的に経済的にも生活面でも直接の利害関係がないため伝える必要がありません。むしろ、伝えることによるリスクのほうを考えたほうがよいでしょう。
例えば、親しい友人であれば、一定の資産を持っていると知られることで、お金を無心してくる可能性も捨てきれません。もしかしたら、良かれと思って怪しい投資話を持ちかけてくることもあるかもしれません。
同僚に関しては、特に退職前に、「バリスタFIREしようと思っている」という話はしないほうがよいでしょう。「本気で働く気がない人」というレッテルを貼られるリスクがあるほか、妬みなどの原因になる可能性もあります。
バリスタFIREを伝える人も慎重に考えないといけませんね……！
【余談】街や職場で見かける「バリスタFIREおじさん」を見分けるコツ
さて、余談ですが、実際のところ、街や職場には「バリスタFIREおじさん」はいるのでしょうか？ここでは、あなたの近くにもいるかもしれない、バリスタFIREおじさんの見分け方について、統計的根拠はゼロの「あるある」を紹介させていただきます。
【バリおじ度40％】アルバイト先で見せる「謎の高スペック・丁寧な言葉遣い」
接客や単純作業の現場なのに、PC操作に異常に詳しかったり、ビジネスメールのような丁寧な会話ができたりする人。かつての会社員生活の名残が、ふとした瞬間ににじみ出ています。
このような人は、以前に高給を得る仕事をしていた可能性があります。ただし、「やむを得ずこの働き方を選ばざるを得なかった」ケースもかなり有り得るので、バリおじ度は40％です。
【バリおじ度60％】シフトや条件に対する執着がない(お金に困っていない雰囲気)
バリスタFIREおじさんは、急なシフト変更にも穏やかに対応し、残業や昇進、正社員登用の話には興味を示さないという、独特の余裕感があります。お金のためだけに働いているわけではない、という雰囲気が自然と伝わってくるものです。
ただし、実家が太いだけの「パラサイトシングル」「子供部屋おじさん」の可能性も否定できないため、バリおじ度は60％です。
【バリおじ度80％】悲壮感がなく、むしろ楽しそう
もし職場に、非正規雇用という立場でありながら、悲壮感がまったくない。むしろイキイキと働いているように見える人がいたら、バリスタFIREおじさんである可能性があります。「大変でしょう」と言われても、なぜか楽しそうに返してくる、独特の空気感です。
収入が少ないはずなのに、まったく焦っておらず、子供の話も困った様子もなくしてくる……そんな楽しそうな人はバリおじ度80％です。
【バリおじ度100％】平日の昼間にジムやカフェでゆったり過ごしている
スーツ姿の会社員に囲まれながら、平日の真っ昼間にカフェで、穏やかに読書をしている私服姿のおじさんは、遠目にもどこか浮いて見えるものです。
リモートワーカーであれば、パソコンの1つでも開きながら、あくせくとキーボードを叩いていたりするものですが、そんなこともせず、ニコニコしながら読書でもしているのであれば、バリスタFIREおじさんである可能性は高いでしょう。
読んでいる本のタイトルがFIRE関連であればほぼ確定です。バリおじ度100％です。
まとめ：バリスタFIREおじさんは最高。周りは気にしてない
今回は、バリスタFIREおじさんという生き方について、さまざまな視点から考えてみました。
バリスタFIREというスタイルは、フルFIREの難易度が高いことを背景にした妥協策であることが多いのは事実です。しかしながら、その根底にある「自分の人生を取り戻す」という目的については、フルFIREと同じように達成しうるのがバリスタFIREの面白いところです。
フルFIREと比べて早期に達成できる可能性が高く、30代〜40代で会社を辞め、アルバイトやパートとして働く選択をすることになるため、バイト先で「あのおじさん、働き盛りなのになんでバイトしてるの？」と怪訝な視線を向けられることも実際あるかもしれません。
また、そのように思われるのが心配でバリスタFIREに踏み切れない人もいるかもしれません。
しかし、多くの場合、そのような心配は無用です。最大の理由は、「みんな気にしていないから」です。冷静に考えて、おじさんが何してようがどうでもいいですよね（泣）。
ただし、配偶者や家族（子供）など、家計を共にしている人については話は別で、どうでもいわけはありません。家族に対しては、準備段階からしっかり話し合って、価値観をすり合わせておくべきでしょう。
私は2026年9月現在で8900万円の資産を築いており、サイドFIREがようやく見えてきたというところですが、浪費家の妻にFIREのことを説明しながら節約したり、給与の一部を投資に回してもらったりするのは非常に骨が折れました。
ある意味では、FIREの最大のハードルは家族の同意だと思っています。
それはFIREの形態にかかわらず同様です。バリスタFIREをする上でも、まずは家族のことを第一に考えるのが大事です。
特に子持ち世帯の場合は、子供の教育費がかかります。今の自分の生活だけを考えるのではなく、子供の将来を見据えて、計画的に進めていきましょう。そして、幸せなバリスタFIREおじさんを目指しましょう。
ということで、今回は以上です！
コメント